消化不良是怎么回事 消化不良分为哪些类型_消化不良吃什么水果 消化不良吃的水果有哪些
消化不良是怎么回事 消化不良分为哪些类型
消化不良是一种饮食现象，主要是因为饮食不规律或者食用量不恰当而引起。生活中很多人不太重视消化不良，而又不太注意个人饮食习惯，久而久之，随着年龄递增，肠胃功能开始下滑，那么，消化不良是怎么回事呢？下面就快和小编一起了解相关知识吧！
消化不良是怎么回事？
消化不良，我想通俗的讲，中国老百姓可能大家都知道，今天吃的过多了，肚子饱胀，难受，他容易消化不良，打出嗝来，有异味，有些恶心，呕吐，这是认为消化不良。甚至老百姓觉得，今天吃完饭，拉了稀了，这也是消化不良，事实上消化不良，既跟中国传统老百姓的坊间的认识有相同之处，也有不同之处。
不同之处就在于，这个是国际上有一个统一的定义，这个定义它就是指的一组症状，这组症状不包括下胃肠道常见症状。
那么上胃肠道症状包括什么？腹痛、嗳气、呃逆，也是老百姓说打嗝，早饱、恶心、呕吐等等这些常见的消化道症状。那么消化不良，就泛指这些症状，在一个人身上，可能是以某一个症状为优势，或者是两个，甚至更多症状共同出现的，这个临床表现咱们叫消化不良症。
上胃肠道就是指的从食管的起始端，就是下咽部这儿开始，顺着食管，在气管的后方，这一直下来，到了膈肌，膈肌下方就是胃，胃和食管连接处，正好在膈肌的上下一点，大概长有两三公分。
所以从这个贲门，这个咱们叫贲门口，贲门以上，这个叫食管部分。然后胃也属于上胃肠道的，十二指肠，咱们号称十二指肠，实际上它并不是十二指，十二指这么着十二指，加上一共是十二指，那么这个实际上就是泛指有将近十多公分的，将近不到二十公分的这么一段长管，它呈c字形，再往下就是空肠。空肠以上的十二指肠、胃、食管，统称为上胃肠道。
今天我们讲的消化不良，实际上它是上胃肠道，不包括食管在内，虽然叫它上胃肠道，食管的疾病，专门有食管的疾病，它有它的特殊性，咱们讲的这个，实际上它都是源于胃和十二指肠的。
胃肠疾病本身就多见，那么全身各个系统疾病，在一定程度上，都对胃肠道有影响，就是一个感冒，很多人都会经常伴有上胃肠道的症状，不思饮食、早饱、恶心，甚至呕吐，那么就是说上胃肠道很容易像其它胃肠道一样，容易受到各种原因的影响。
包括社会的因素，环境的因素，精神心理的因素，胃内受到其他的任何有毒有害物质，细菌的感染，病毒的攻击，都可以引起，但是临床，咱们对消化不良，实际上有更常见，在门诊可以说三分之二以上的，因为这个综合征来去就医的，三分之二以上的病人，大概都不是器质性的消化不良，而是功能性消化不良。
消化不良分为哪些类型？
从器质性角度来讲，其实也好理解，器质性的就是说，他由于炎症，由于肿瘤，由于血运障碍，由于他有一些解剖生理学，生物化学的异常所引起的。这个非器质性的，咱们叫功能性消化不良，那就泛指可以排除器质性的疾病，临床表现为消化不良的，这组病人，事实上这种病人占的比重更大，但是他必须诊断他要排他性的，就是排除器质病。
这个器质病，往往咱们可以由于心脏的病，严重的心衰，门脉的瘀血造成的，由于肝脏的疾病，胆道的疾病，胰腺的疾病，由于肾脏的尿毒症，内分泌代谢糖尿病，糖尿病酮症，任何全身的疾病，都可能会影响到上胃肠道的功能和感觉，所以它同样引起消化不良，但是这种病人，就得算作器质性消化不良，而不能给他归于功能性消化不良。
功能性消化不良，就特指在解剖学上，没有异常，在生物化学检测，如果说做胃镜，也看不到他有什么更多的问题，那么这种病人才能够诊断他功能性消化不良。咱们说功能性，器质性，这是从两个病因学上分的一个型。
对于消化不良，功能性消化不良，实际上最近从七十年代到2014年，国际有相应的研究组织，制订它这个修改，制订标准特别有名的就是罗马ⅰ，罗马ⅱ，罗马ⅲ，罗马ⅳ，罗马ⅲ，罗马ⅳ有几个亚型，亚型是看它的临床症状的优势症状是什么。
有些人以腹痛为主要，上腹痛为优势症状，那么这种病人，就叫上腹痛综合征。
还一种就是有早饱，嗳气，打嗝，恶心，呕吐等等这些，这统称为上腹不适综合征，所以临床主要这两大型。
当然也有些病人，他是没有太明显的优势症状，他既然有恶心吐，又有上腹痛，所以这人既有早饱，又有腹痛，两个让病人说哪个，他说不清楚，那么这种病人，就是叫混合型的。
消化不良症状，或者包括腹痛，或者其它那些常见的上胃肠道消化不良症状来去就医的，大概能占到门诊病人的20-40%，而这些就医的消化不良的病人里头，又有2/3以上，70%以上，大概都是功能性消化不良。
为什么老年人容易出现消化不良？
很多老年人，我说您看看，您的牙掉了那么多，您脸上皱纹也不少了，您的头发没全白，也白了那么多了，这是您衰老的表现，您怎么就想追求一个我的胃要跟年轻人一样，为什么？
人衰老它表现在，有些是表征，有些是内在的，这些肯定都是，各个器官衰老的过程，可能有快点，有慢点，但是肯定都是朝着一个衰老的这么一个过程方向走的，怎么可能一个跟十七八岁的胃的活检是一个样呢？
所以我觉得就是说，有些结果，那我说您从您自己看，张开嘴，您的舌乳头发生了退行性改变了，不像过去那么明显了，那么你吃东西，肠胃就不一样了，牙齿您脱落了，甚至都没牙了，我说咀嚼能力能好吗，你吞咽上还有障碍，首先从入这个，就有某些异常表现。即使没有说其它更多疾病，他肯定状态跟年轻大不一样。
食管，那老年食管咱们研究，老年的食管运动和上下括约肌的功能，那绝对是随年龄增长是变化的，所以在食管动力障碍性疾病里面，有一个疾病就叫老年性食管，那么它可以表现好几种形式，食管吞咽障碍，食管的转运障碍，胸痛，就产生很多的症状，就是一个老年食管的退行性改变，它功能运动紊乱所造成的。
您到了胃这儿，您这个胃的分泌状况，肯定也得有减退，这种减退必然伴有它某种形态学的这种变化，那么胃的运动，胃和十二指肠运动协调怎么样，小肠、大肠的运动是不是正常，是不是协调，那还涉及到肝胆胰腺的胰液和胆汁的分泌，这些分泌都是跟消化密切相关的，所以您这个分泌的液，可能也许就是比原来生理性的分泌减少了，那么这些都是随年龄变化而变化的东西。
那么体内的很多相关激素，就是跟胃肠相关的激素，它也是老年人和年轻人是有差异的，那么这种差异，实际上就是一种生理性的退行性的一种变化的差异，那么这些都是老年（人）他出现消化不良更多的一个重要因素。
再一个不可否认的，随着人们生命的延长，寿命的延长，共存的疾病是越来越多，一个老年人有糖尿病，他可能又有心脏病，他有退行性心脏病，可能他还有高血压性心脏病，他有糖尿病，还有不同的分型，治疗药物有可能引起消化不良。
所以就是说，老年人由于各种原因，他由于退行性改变，或者由于共病的因素，有可能接触更多的药物，这些药物，既可能是治疗他原来的原发疾病，又可能导致他产生某些的不适的症状，所以我想老年人为什么多呢？
可能更多的是由于老年人肌肉骨骼疼痛，能使用镇痛药机会可能就会多了，那么自然产生消化不良的这种比重也越来越高。
消化不良吃什么水果 消化不良吃的水果有哪些
1、木瓜。木瓜可以帮助人体分解肉类的蛋白质，对于胃溃疡、胃肠炎有一定的好处。
2、西红柿。西红柿能够帮助消化脂肪。
3、无花果。无花果具有润肠通便、缓解胃胀的作用。
4、菠萝。菠萝含有纤维素，对便秘有作用，但是不能空腹吃，因为菠萝中含有的蛋白分解酶会损伤胃壁。
5、橘子。橘子可以促进胃肠道液体的分泌，促进胃肠道的蠕动，特别能够增加胃液。
6、山楂。山楂在中医药上有很高的地位，特别用来治疗吃肉吃的太多，食积都有改善作用。
宝宝消化不良怎么办 消化不良应该注意些什么呢？
避免着凉，注意保暖 宝宝消化不良，要查找原因，首先就是看看宝宝是不是着凉了，如果受凉了，就会导致消化不良，尤其是冬天，宝宝容易蹬被子，要注意保暖，尤其是肚子一定要护住了。
多喝温开水，按摩 宝宝消化不良，可以适当多喝温开水，另外也可以在宝宝的肚子四周轻轻按摩，也可以按摩脊背，帮助宝宝促进消化，如果着凉了，也可以用暖袋暖一下肚子，但注意别烫伤了宝宝。
少食多餐，适量活动 宝宝消化不良，可以让宝宝少食多餐，不要一次性吃得太饱，同时更不要让宝宝吃完之后就睡觉了，可以在吃饭半小时之后适量活动活动，这样都可以促进消化和吸收。
易消化食物为主，忌生冷 宝宝本身消化系统就不完善，消化能力弱，所以在宝宝的饮食中要已容易消化的食物为主，比如喝点奶，吃点水果，流食为主，一些生硬，不容易消化的少吃或不吃，鸡蛋羹也不易消化。
添加助消化的保健品 宝宝消化不良，不要盲目用药，但可以在宝宝吃饭前后吃点助消化的保健品，比如山楂，乳酸菌之类的。
注意卫生，避免感染 宝宝消化不良，也有可能是平时吃饭不注意卫生引起的细菌感染，所以一定要给宝宝饭前养成洗手的习惯，瓜果蔬菜要清洗干净，避免细菌感染引起消化道疾病。
细心观察，不要拖延 宝宝消化不良，做家长的要时刻注意宝宝的精神状态，看看宝宝还没有其他并发症，如果还有腹泻，呕吐，口臭等其他症状，家长要及时就医治疗，不要拖延。
宝宝消化不良吃什么 宝宝消化不良吃什么可以改善
1、酸奶，酸奶不仅有牛奶的所有营养素，当然也有一些更丰富的有益物质，肠道不好或者是不适合喝鲜奶的人群，酸奶是绝佳的选择。
2、大麦，大麦含有比较丰富的有益营养素，有促进胃肠道尿酸素的，恰好这就是对治疗小儿消化不良有功效的物质。
3、西红柿，西红柿能够有这样的功效，在于它含有丰富的有机酸，这些有机酸是能够增加维生素的利用，同时它还含有一种针对消化以及排尿有奇效的番茄素。
4、苹果，苹果含有果胶，促进消化也能够起到止泻的作用，对于轻微的拉肚子以及消化不良都是有好的功效。
5、橘皮，橘皮含有挥发油，对肠道有良性的刺激作用，从而上消化更加容易。
6、大白菜，大白菜的纤维素是能够帮助进行消化的。
7、以上部分食物会引起过敏，家长应在明确自家宝宝不过敏的情况下食用。
消化不良 吃什么有利于促进消化
生活中，我们可能因为肠胃不好等一些原因，造成消化不良，出现肚子胀气等情况，而人们在出现这些情况的时候，更多的会选择一些食疗的方式，来促进消化，那么消化不良吃什么有利于促进消化呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！
吃什么有利于促进消化
木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用有利于身体健康。
奇异果
奇异果被称为维生素c之王，价格在水果当中是比较昂贵的。不过奇异果由于膳食纤维高，具备非常强的肠胃蠕动能力，营养价值很高。如果你熬夜了，奇异果是熬夜族维持营养和体力的最佳伴侣。
玉米
玉米当中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。
白萝卜
民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用
梨
生吃梨，可以达到迅速助消化的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，可以增加人们的饱腹感，同时也有助消化，让你的食物不会堆积肠胃。
甜橙
甜橙维生素c多，纤维度多，热量低，可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
苹果
作为水果之王，它的助消化功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入，像苹果这么好的水果大家可以多吃。
葡萄柚
葡萄柚富含维生素c，糖份也不高，感觉胃中食物无法消化的话，可以吃一颗葡萄柚来代替一餐。不过如果你的体质较弱，不要空腹食用葡萄柚，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
爱情易消化不良星座
天蝎座
天蝎是个感情极端主义者，爱恨分明的容不下任何其它的空隙，完全符合简单却有最难做到的一句话：爱，请深爱，不爱，请离开。什么拖泥带水，缠绵不清，这都不是他们的风格，他们要的就是轰轰烈烈与天长地久。基于天蝎这种要爱，就会爱的极致的个性，是很容易消化不良的。就像是吃饭吃到喜欢的肉，就不再光顾青菜，任凭青菜做的有多鲜艳欲滴，香味又是如何的令别人嘴馋，也坚持抱着喜欢的肉吃到底。天蝎爱一个人可以赴汤蹈火，对方说什么都做，同样的，他们不是只会付出，不要回报的圣人，特别是在感情上，付出了多少真心，就一定要求对方回报多少真心的。一时的冷落，即使这样的冷落是因为太忙的无意为之；一次晚归的欺骗，即使真的是为了不使对方太过担心的善意谎言。天蝎就会心痛无比，有种爱比死更冷的
伤感
，就这么陷入了消化不良的境地。再多的甜言蜜语也抚平不了，不断的产生“饱胀”“嗳气”，甚至被这个心结憋得睡不好。这时候的天蝎，需要转移一下注意力，吃点“青菜”或“水果”，和最亲密的朋友吐露心声，说不定就会好了。白羊座
以冲动出名的白羊，是个名副其实的脾气暴躁分子，不管大事小事，也不管氛围适不适合马上行动，只要灵感来了，或是激动了，他们就会挽起袖子前进了。好的缘分确实是不容许错过的，快一点才不会被别人趁虚而入。但是感情的经营却是需要足够的耐心与细心才能做得好，像白羊这般的直来直往，不喜欢花时间商量考虑，就以自己的喜好做出决定，很容易就会造成消化不良的。进而引发出一系列彼此不理睬，心痛却没办法沟通；激烈争吵，矛盾蔓延至亲朋好友的圈子；甚至离家出走，轻易分道扬镳的症状。一旦白羊因为情不自禁的想做就做，不给对方解释的机会就一走了之，造成“脾气不升，胃气不降，聚成痰湿”的消化不良，别急着找各种各样的消化药，即使是对别人再有效的药，若是撞到他们正火大的枪口上，只会越发不得消化了。最好的办法，就是给他们时间，让他们自己慢慢冷静下来，或许就会回到肠胃顺畅，感情顺利的最初了。
双子座
双子虽然不是一个牵丝攀藤的
星座
，但也不是一个随随便便就能飞快下决定的星座
，特别是面对爱情
，绝不是表面看上去的那般无所谓。不轻易开始一段感情，不是因为双子冷漠地不知情为何物，相反，是太懂，所以小心翼翼。于是乎，一旦踏入爱情
的世界，就会投入所有，就像是把冰封的感情释放出来一样，不容自己退步，也不许对方拒绝，情到浓时，甚至都会情不自禁的把感情当做信仰。如此一来，遇到意见分歧引起争执，就会造成消化不良的严重反应。比如毫无止境的持续冷战，明明爱着，就是不愿意主动一点去和好；比如深爱时对方许诺的誓言没有得到验证，他们就纠结于此，开始了无止境的吵闹；又比如因为一开始把爱情
想象的太过美好，一旦发现落入现实的爱情
还不如俗套的影视剧情节，就失望了，就没了前进的动了，就消化不了梦想与现实之间的差距了，除了叹气，就还是叹气。其实很多道理他们都懂，只不过不愿意面对罢了。双子的爱情
消化不良，是偶然，也是必然，情绪总是起伏难定，细心又敏感，心事多的常常都装不下，一旦发现对方也有所隐瞒，彼此的秘密一经碰撞，爱情
不是纠缠的走下去，就是曾经爱着的彼此变成了最熟悉的陌生人。食疗 消化不良吃什么食物
我们的饮食通过胃部的消化来吸收。我们遇到美食时，就会管不住自己的嘴，如果暴饮暴食会造成胃的负担，使之消化不良。消化不良会引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。那么，吃什么能缓解消化不良呢？本期食疗养生来为你解答。
可缓解消化不良的食物大白菜：大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。
苹果：苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
山楂：山楂具有消肉食积滞作用。中医专家指出，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
酸奶：酸奶能补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
西红柿：西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。
菠萝：如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
猕猴桃：蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。猕猴桃中的膳食纤维可促进肠道益生菌生长，其中的酚类物质可有效遏制肠道不良细菌的繁殖，显着提高益生菌水平。
甘草茶：美国马里兰大学医学中心研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长，减少炎症。
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大麦及大麦芽 含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合
酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁 鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
白菜 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
小孩消化不良肚子胀气怎么办最快的方法（小孩消化不良肚胀肚子痛怎么办）
如何快速缓解宝宝肠胀气
如何快速缓解宝宝肠胀气
如何快速缓解宝宝肠胀气，在宝宝还小的时候，宝宝的肠道是比较脆弱的，一旦家长喂养的时候不注意，就很容会出现消化不良、肠胀气、腹胀等症状，那么如何快速缓解宝宝肠胀气呢？
如何快速缓解宝宝肠胀气1
快速缓解婴儿肚子胀气的方法有以下几种：
第一、用肥皂切成细条，从肛门塞进去，可以使之放屁，也就是排气，减轻肚子疼。
第二、把肥皂稀释成肥皂水直接灌肠，可以刺激肠蠕动，这样可以排气。
第三、腹部的局部的热敷或者轻轻地按摩，也可以排气。
第四、再就是把孩子放成俯卧位，用手轻轻地按摩，也有利于气体的排出。
如果上述症状缓解都不够好的话，可以根据情况加用阿托品或者是苯巴（比）妥口服，可以解决胀气的问题。但是，需要注意排除其他器质性的病变，比如是肠套叠、肠梗阻。
还要平时注意喂养不要吃得过凉，还有孩子吃奶得过快，吞的气体过多，把孩子喂饱之后，抱起来放在母亲的肩上拍打背部，多缓几口气，多排几个嗝，这样就能缓解胀气的发生，这些是要注意的。
对于婴儿肠胀气的情况，通常可以采取以下措施来缓解肠胀气的情况：
第一、肠胀气大多与喂养不当、消化不良有一定的关系，主要是由于肠道里有些食物不能完全分解代谢，而使产气过多所引起来的，所以要调整喂养。对于吃奶的孩子喂养不要过于频繁，对于已经加了辅食的孩子，油脂之类的或者高蛋白的食物要适当减少。
第二、可以给孩子适当的进行腹部按摩，顺时针的给孩子轻柔按压，促进肠蠕动，有利于缓解肠胀气的情况。
第三、必要的时候也可以给孩子服用肠道益生菌，能够增强消化功能，也能够促进肠蠕动，对于缓解肠胀气有着比较好的效果。
如何快速缓解宝宝肠胀气2
1、抬腿法：宝宝肠道胀气的时候，可以用抬腿的方法帮助宝宝缓解，首先让宝宝躺在床上，然后家长轻轻抬起宝宝的双腿，让宝宝膝盖弯曲尽量靠近腹部，这样可以促进肠道的.气体的排出。
2、热敷：用温热的水泡湿一条毛巾，把水拧干后敷在宝宝的腹部，毛巾凉了之后可以用温水泡热再敷，这样可以促进肠道蠕动，加快气体的排泄。家长需要注意毛巾的温度，保持38度左右就可以了。
3、注意饮食：如果宝宝是吃母乳，母亲要注意自己的饮食，不要吃红薯、豆制品、奶制品，高糖、高脂肪的食物也不要吃，避免影响宝宝的消化。如果宝宝是吃奶粉，泡奶的时候可以减少奶粉的量，同时让宝宝多喝水。
4、拍嗝：宝宝吃奶后稍等片刻就要帮助宝宝拍嗝，方法很简单，把宝宝竖抱起来，让头部靠在家长的肩膀上，把五指并拢，使手掌中空，再轻轻拍宝宝的背部。
5、按摩：让婴儿躺平在床上，然后家长把手掌搓热，顺时针给宝宝轻轻按摩肚子，每次按摩5分钟，每天按摩三次。注意适当用力，不要大力揉搓宝宝的腹部。
6、补充益生菌：益生菌有很好的肠道调节作用，像比较常见的小黄盒妈咪爱，可以重建肠道正常无氧环境，促进双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道厌氧菌的生长，促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能，从而改善宝宝的胀气问题。
宝宝肠胀气还是要靠家长好好护理才可以缓解，妈妈一定要按时喂养宝宝，不要让宝宝饿得太久，同时要注意喂养方法，不要让宝宝一边哭闹一边吃奶，宝宝胀气的时候可以通过按摩促进肠道蠕动，排除气体。
如果宝宝胀气很厉害，肚子很硬，而且摸肚子宝宝会大哭，或有呕吐、气喘，这种情况是很糟糕的，需要尽快带宝宝去就医。
如何快速缓解宝宝肠胀气3
一、宝宝为什么出现肠胀气
宝宝胃肠道发育还没完善，难以吸收乳糖， 堆积在消化道里发酵形成胀气。特别是3个月内的宝宝，最容易出现肠胀气，有的宝宝甚至会持续到6个月。肠胀气的原因有很多，一般和宝妈吃的食物有关，此外还有奶粉问题。
哺乳期妈妈如果吃了太多容易产生气体的食物，比如西蓝花、 洋葱、大蒜、土豆、番薯、玉米、奶酪、酸奶、冰激凌等食物，喂宝宝吃母乳后比较容易出现肠胀气。
而奶粉喂养的宝宝，如果把奶嘴放入宝宝嘴巴时，奶液没有充满整个奶嘴也会出现肠胀气，这是因为奶嘴的空气人奶嘴缝隙进入宝宝肠道。
二、如何判断宝宝是否肠胀气
宝宝肠胀气时，一般是肚子会咕咕响，不停放屁。晚上睡觉不踏实，大人抱着睡就会好些；有的宝宝吐奶，肚子总是鼓鼓的，哭闹时很用力，总是用小胳膊小腿乱蹬。有这些症状出现说明肠胀气了，育婴培训师提醒宝妈要及时处理，缓解宝宝不适。
三、如何应对肠胀气
宝宝出现肠胀气都比较难哄，阿姨和新妈妈都付出最大努力和耐心去哄宝宝，但还是没有好效果。早教育婴培训师告诉大家，没有好效果不是你不够好，而是没找到正确的应对方法。
妈妈每次喂宝宝吃完奶后，可以给宝宝拍一下嗝。拍嗝时将宝宝竖着抱，并让她的头靠在大人的肩膀上，空手轻轻拍拍，帮助宝宝打嗝，排出肠中气体。
除了拍嗝，家长们可以用温热毛巾盖在宝宝的腹部，促进宝宝的肠道蠕动。妈妈和育儿嫂要注意的是，毛巾巾要隔着宝宝的衣服，而且温度不能太高，否则宝宝会感觉很不舒服。
此外，阿姨可以把双手搓热，掌根对准宝宝肚脐，然后朝顺时针方面轻轻按摩，每次按摩时间大约是5分钟左右。这样做可以促进肠道蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气的症状。
如果以上方法试过都没多大作用，大家可以试一下飞机抱，模拟宝宝趴着的样子。让宝宝趴在大人的手臂上，使他的腹部受到压力，帮助把气体排出去，这样宝宝也会觉得舒服些。
孩子腹胀不消化怎么办 孩子腹胀的快速解决办法
1 孩子腹胀的原因 1、吞食过多的空气
宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。
2、消化不良
肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。
3、肠胃蠕动障碍
分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。
2 孩子腹胀不消化怎么办
第一，首先作为家长的要时刻知道宝宝的身体状况，知道孩子吃过什么东西，当出现肚子胀的时候及早发现病因，对症下药，不能乱吃药，乱施招，以免造成进一步的伤害。
第二，既然宝宝消化不良，那么家长就可以给宝宝吃帮助消化食食物，当宝宝出现肚子胀了，可以通过饮食调理，给宝宝吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且尽量少量多餐饮食，直至宝宝肚子胀的症状消失，另外，忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，红枣，山药，南瓜，土豆。
第三，如果家长未能及时找出宝宝腹胀的原因，也无从下手，那么最好向医生求助。如果宝宝腹胀症状长时间未缓解，或者精神萎靡、脱水等现象，建议家长及时送宝宝去医院就诊，以免耽误宝宝的病情。
3 孩子腹胀的快速解决办法
首先让孩子平躺在床上，再将我们的双手搓热，以肚脐为中心，掌心或者四指并拢贴合孩子腹部，先逆时针按摩，再顺时针按摩。
摩腹的速度不要太快，以免孩子不适可能引发呕吐等现象，摩腹宜慢约2秒一圈，一般摩腹时间可以在5~10分钟左右。
逆时针摩腹圈数与顺时针摩腹圈数要相同，比如逆时针摩腹200次，那么顺时针再转回来200次。
功效：健脾益气，理气消食。
小孩腹胀不消化怎么办 该如何缓解？
小孩子，对于饮食往往没有把控，遇见好吃的总是容易吃很多，再加上活动少或吃完就睡，很容易导致积食。对此，不少家长都感到不知所措，尤其是新手爸妈，会立刻给孩子喂食药物，进行缓解。
事实上，小儿积食是很常见的问题，家长不要担心，也无需孩子一积食就用药。通过一些方法，其实就能够缓解小儿积食的问题。
饮食
当我们发现，孩子出现积食症状时，首先要调整宝宝的饮食，以清淡为主，少给宝宝吃难以消化的肉类食物，多给宝宝吃蔬菜、水果、粗粮等。因这些食物都有助于宝宝肠胃蠕动，缓解宝宝积食症状。
运动
我们常说，饭后百步走，活到九十九。由此可见，饭后散步，大有裨益。所以，家长们饭后，可以带着宝宝散散步，有助于宝宝消化，缓解积食症状。
推拿
此外，还可以进行外力干预。比如推拿，对小儿积食非常管用。
捏脊——让宝宝脸部朝下平卧，家长以两手的拇指、食指和中指，捏其脊柱两侧。
揉腹——对于稍大一点的宝宝，则可以采用揉腹的方式。顺时针轻柔宝宝腹部，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的效果。尤其是对于积食引起的便秘、腹胀，可重点操作此部位，每次5分钟即可。
需要注意的是，家长在给宝宝做推拿的时候，一定要把握好力度和手法，千万不要伤害到孩子。
小孩肚子胀气怎么办？吃什么药好得快
去年我家宝宝患上积食以后，不仅食欲特别差、睡觉不安稳、大便干燥，而且凑近一闻还有口臭。后来我去医院给他开了小儿汉森四磨汤，喝过之后一两天，他大便干燥、口臭等症状减轻了不少。随后我继续给他喝了不到一周的时间，他的病情有了明显好转。用四磨汤治疗小孩肚子胀气，康复速度还是蛮快的。
孩子肚子胀气如何快速消除？
小孩子肚子胀气，大人要经常的为孩子做做腹部热敷和腹部按摩，能有效的促进胃肠蠕动，促进胀气的好转，并且那孩子多喝一些热水，禁食一些生冷及刺激性的食物，并且让孩子多运动，经常的在室内锻炼就可以，如果出门时尽量戴口罩，避免吸一些凉气，如果宝宝肚子胀气时，宝宝需要吃易消化的食物，比如稀粥、烂面条、蔬菜汤。不要再让孩子吃一些有刺激性的小食品，小孩子胀气的时候还可以用一些促进消化的，一些腹部保暖的膏药贴在腹部，也有助于好转的。
小孩肚子胀气怎么办最快的方法
5 适当运动助排气
如果孩子肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步、抬腿、爬楼梯等都有利于消化，缓解肚子胀气不适。
6 调整饮食习惯
孩子出现肚子胀气，主要与不良饮食习惯有关。建议少量多餐，减少每餐份量，减轻肠胃消化负担，纾缓胀气。多喝水，促进排便；避免吃产气食物，如豆类、红薯、土豆、洋葱、碳酸饮料、咖啡、浓茶等。多吃点促进排气的食物，如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
7 异常胀气应速就医
孩子的肚子如果胀得很大、很硬，精神萎靡，或伴随腹痛等情况，就应该及时去医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情；
1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
3、合并呼吸急促。
4、腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
食疗消化不良吃什么食物好
消化不良是现代很多人的通病，精神紧张、饮食不当、暴饮暴食这些都是引起消化不良的主要根源。消化不良不良给我们生活带来的困扰可不小，消化不良患者在饮食上应及时调理，有效缓解症状。那么消化不良吃什么食物好呢？下面和食疗养生一起来看看。
大白菜
大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。
白萝卜
白萝卜中含有芥子油和淀粉酶，这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化，防止皮下脂肪的堆积，同时也有促进排便的功能。
杏仁
吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
木瓜
木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显着。
酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
鸡肫皮
鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
