1、材料:冬瓜一块、适量盐、适量鸡精、适量水。
2、洗净冬瓜,刨掉皮。
3、用刀切开,去掉里面的籽籽和芯。如果籽籽很嫩可以不去。切成大约长2~3厘米、厚度约0.5~0.8厘米,宽度约1厘米左右的条块状。
4、倒入到热好油的锅里,中火翻炒至表面稍微变软。
5、放适量盐,继续翻炒,让盐分均匀分布。
6、当盐分全部溶解,再炒大约半分钟。放适量水,水用量以能浸泡到大部分冬瓜即可。不用全泡到。
7、加盖焖煮至水开时调成中小火,继续焖煮,每隔一分钟打开看看汤汁的情况,如发现汤汁较少时调成小火焖煮,必要时加水。焖至熟透后大约1分钟。
8、开盖放入适量鸡精翻炒几下,然后让过多的汤汁蒸发掉一部分。当汤汁只剩一点点,快要完时,关火出锅。
海米炒冬瓜特别好吃,而且做法简单,在做的时候需要准备冬瓜,海米,把豆腐去掉,瓜皮和瓜瓤以后切成片儿,海米提前用温水浸泡,另外再准备适量的葱姜和食用油。
在炒锅中放食用油加热以后,放入花椒,炸出香气,把花椒取出,不要再放入葱,姜快速翻炒,随后把冬瓜片入锅,煸炒钟,加少量清水,放入泡好的海米再一起炒二到三分钟,炒好以后放鸡精提味,调味以后可以直接出锅。
1、准备适量冬瓜,去皮洗净,切成薄片。
2、放入适量油,放入切好的蒜和姜末,炒香。
3、将冬瓜倒入锅中翻炒。
4、炒至冬瓜微微变软,加入适量清水。
5、放入适量盐和鸡精。
6、将剩下的蒜末和姜末放入锅中,再撒上适量蒜苗碎。
7、搅拌均匀,出锅装盘,美味就做好了,特别好吃。
1、用料:冬瓜250克、生抽20克、蚝油15克、糖7克、盐7克。
2、碗内倒入生抽、蚝油、糖、盐。
3、搅拌均匀。
4、冬瓜切成一指宽。
5、锅底烧油,倒入冬瓜炒至微黄。
6、倒入酱汁。
7、大火焖1分钟即可。
1、将冬瓜去掉外皮,切成小块备用;
2、将大蒜去皮切好备用,蟹柳也撕成丝;
3、虾皮冲一下擦干水分;
4、姜切碎,葱切段;
5、锅里放油,爆香姜末,放入冬瓜片,炒匀;
6、接着放蟹柳丝,炒一会,加少许水、盐、鸡粉、冬瓜片炒软熟;
7、加入葱段,少许生粉埋芡即可出锅。
1、主料冬瓜、肉末、虾皮、辣椒、盐、酱油。
2、冬瓜切好片。
3、生肉切沫。
4、尖椒切成细丝。
5、锅中放少许油。
6、放入肉末再加少许盐。
7、将肉末炒变色后加入冬瓜片。
8、加盐炒制。
9、放入青椒跟酱油。
10、炒到冬瓜变的微透明后就可以出锅了。
1、主料:冬瓜300克 ,配料:蟹肉150克、虾皮10克。
2、调料:姜5克、大葱10克、盐3克、鸡粉2克、芡粉10克、植物油25克。
3、冬瓜刨成细丝。
4、蟹柳也撕成丝。
5、虾皮冲一下擦干水分。
6、姜切碎,葱切段。
7、锅里放油,爆香姜末,放入冬瓜丝,炒匀。
8、接着放蟹柳丝,炒一会,加少许水、盐、鸡粉、冬瓜丝炒软熟。
9、加入葱段,少许生粉埋芡即可出锅。
1、用料:小冬瓜1个、蒜3个、水半碗、盐适量;
2、小冬瓜去皮去籽切薄片,蒜切碎。
3、热锅热油下一半蒜爆香。
4、倒入小冬瓜翻炒。
5、加入一小勺盐翻炒均匀。
6、加入小半碗水。
7、瓜肉变半透明加入剩下的蒜,翻炒均匀就可以出锅了。
1、食材:冬瓜1份、瘦肉1份、适量酱油、适量的胡椒粉、青椒生姜大蒜葱适量。
2、将冬瓜去皮洗干净之后切片,生姜大蒜切丁,青椒切成小块状,葱切段;
3、将瘦肉清洗干净,要多洗几遍,将清洗好的瘦肉切成片状或者条形状都行,姜切好的瘦肉片装入碗里,加入生粉、酱油,胡椒粉搅拌均匀(为了让瘦肉吃起来更调绵鲜嫩);
4、起锅烧油,到油温后放入切好的青椒,再倒入切好的冬瓜片,进行翻炒,随后加入适量的清水做汤汁;
5、再加入适量的盐搅拌一下,盖上锅盖,待水煮开后加入调好的瘦肉,搅散后加入切好的生姜和大蒜,再加入适量的胡椒粉搅拌均匀,盖上锅盖继场醒续煮;
6、待锅内汤汁煮开后,加入适量的鸡精和切好的葱段,便可以出锅装入汤碗里了。
1、食材准备(冬瓜去皮洗净切大块,绿豆芽、大料洗净)
2、起油锅,放冬瓜和大料中火煸至冬瓜表面微黄
3、倒入适量清水,放入蚝油
4、淋入生抽翻炒均匀,盖上锅盖大火焖三四分钟
5、放豆芽混合
6、放老干妈辣椒酱翻炒均匀
7、淋入适量水淀粉收汁
8、撒葱花,翻炒均匀,起锅装盘即可