1、食材:五花肉250克、瘦肉100克、嫩藕20克、红椒10克、生抽10克、淀粉10克、盐5克、油10克。
2、准备材料。
3、五花肉去肉皮切小块,瘦肉切小块,放料理机中打成肉末。
4、莲藕去蒂,削皮,切碎粒。
5、红椒、辣椒切碎粒;葱切末。
6、热油锅,倒入藕粒炒香。
7、加入红椒辣椒粒料匀。然后出锅。
肉馅中加盐、鸡精、白糖、酱油适量搅拌上劲。
莲藕刨去皮。切成丁。
将猪肉馅放进藕夹中。
把藕夹放入锅小火煎至两面金黄色。
荷兰豆入沸水中焯熟摆入盘中。
把煎好的藕夹摆在荷兰豆上面即可。
1、把莲藕去掉两端的根,再去皮洗净。
2、再用擦板擦成细丝。
3、把1个鸡蛋磕盆里备用。
4、再把面粉,莲藕丝、放入鸡蛋盆里,加入5克盐、3克五香粉,3克胡椒粉,再放入一些葱花。
5、再加入适量清水,用筷子按一个方向搅匀,制成莲藕面糊,要稠一点。
6、把平锅放火上,给锅内滑一层胡油,等锅底的油开始冒烟时,将面糊用大汤勺舀一勺倒入锅内,然后用锅铲把面糊均匀的摊平,形成一个圆形面饼,调小火煎制。
7、等锅里的面糊能用锅铲将其铲起来的时候,把饼子翻面,继续煎制另一面,直至把面饼的两面全部煎成金黄为好。
8、然后铲出放入盘子里,这样味香咸鲜的素藕饼就做好了。
1、制作老面。50g面粉加0.5g酵母(一点点,随手抓,不用称量),再加水调成糊状,夏天室温下放半天,或者冰箱放一天,发酵成老面。
2、制作杂粮粉。用料理机把家里现有的五谷杂粮打成粉即可。我用了黄豆,绿豆,燕麦,小米,最后还掺入了玉米面。如果有地瓜面,高粱面什么的也可以加进去。
3、制作面糊。面粉,杂粮粉混合,加入老面和一个鸡蛋。加了鸡蛋会更香,饼皮更酥脆。
4、一小撮苏打粉溶于水(中和酸味,也可以不用,但是用了饼皮更容易酥脆),把水加到干粉中,调成粘稠的面糊,静置一个小时。面糊的粘稠度大家可以参考煎饼摊子上的面糊,第一次做最好调的稀一些,这样好摊饼。
5、制作煎饼酱。以甜面酱为主,加白糖,芝麻酱,花生酱,耗油和一点开水调匀,味道自己常常对了就行,没有严格的比例。没有芝麻酱、花生酱和耗油,可以不放,味道寡淡一些罢了。但是最重要的,糖一定不能少!甜面酱虽然带着“甜”字,但实际上配料里是没有糖的,要加糖调味。加开水,是为了让酱变稀,涂在饼上好匀开。
6、制作薄脆。用云吞皮来炸的,可以再菜市场买云吞皮或者饺子皮来炸成薄脆。油烧热后,炸成金黄色即可,这个步骤很简单。
7、制作饼皮。有不粘锅是最好的,没有的话要先用油把锅子给润一遍再倒入面糊。先开中小火,把锅烧热。
8、调成小火,在锅子的中央倒进几勺面糊,用勺子底部由内到外画圈圈,把面糊摊开。这就是为什么要新手把面糊调稀的原因,否则面糊太稠了,没等摊开,就凝固了。
9、面糊摊匀后,转成中火,加快水分蒸发,饼皮才回酥脆。煎饼皮的时候不要去动它啊!等饼皮熟了的时候,会鼓起来,自动和锅体分离。
10、等饼皮熟了,开始微微鼓起来的时候,在中央倒进两勺鸡蛋液。
11、用勺子底部把鸡蛋液摊匀。
12、等蛋液熟了,边缘的饼皮变得翘起来说明饼已经煎得酥脆了,涂上煎饼酱。
13、放上薄脆和自己喜欢的蔬菜。我用了黄瓜。最好选择可以生吃的,或者容易熟的蔬菜,比如生菜什么的。
14、再把两边的饼皮卷起来就可以吃啦。加了黄瓜的味道,就是没有炸鸡的老北京鸡肉卷哈哈哈!
1、食材:绿豆160克,小米40克,白面40克,五香粉2克。
2、将绿豆和小米分别放入研磨机中打成细粉。绿豆和小米的比例是4比1。
3、打细粉,打粉的过程中,需要打2遍粉,第一次打粉,2分钟,中途休息10分钟,接着第二次打粉1分钟,这样的粉,特别的细,不用过筛。
4、把打好的绿豆和小米面粉放入大碗中,也可以放在盆里面,然后放入40克的白面。
5、放入少许的五香粉,当然,十三香也可以,主要目的是去除豆腥味。
6、把绿豆粉和小米粉白面粉充分混匀,面粉和水的比例是1比1.5。面是1,水是1.5。
7、用勺子搅匀,调成稀糊的面糊状。
8、盖上盖子,放一宿,放面粉和水充分的醒至,要是着急吃也可以把面醒至2个小时。
1、在碗里倒入半碗面粉,
2、打散一个鸡蛋到碗里。
3、洗2根葱,去掉黄叶,切成碎段,加入到面粉碗中。
4、加水40ml,把鸡蛋和小葱搅拌均匀,
5、洗锅,点火,锅中加入少许油,
6、将碗中调好的面粉适量倒入锅中,用铲子把面酱摊开,铺平。
7、调制中小火,如果锅中的油少了,再顺着锅边加入少许,
8、用铲子深入饼的四周,顺着饼和锅分离的地方将饼慢慢和锅全部分离,
9、将饼翻个面,再放在锅里炕一会儿。
10、然后将饼用铲子铲起,放入盘中。
1、准备好豆腐皮,火腿肠,胡萝卜,鸡蛋和生菜。
2、食材洗干净分别切好备用。
3、热锅下少许油把豆腐皮煎到两面脆即可。
4、胡萝卜用少许油盐炒熟。
5、碗里放入面粉调成液体搅拌均匀。
6、锅里刷上少许油倒入适量的面糊。
7、饼皮表面凝固后打入鸡蛋,用铲子将鸡蛋抹开,鸡蛋液基本凝固时,饼的四周会微微翘起,用铲子轻轻将饼挑起。
8、翻面煎一下后,刷上番茄酱和辣椒酱。
9、把火腿肠和胡萝卜丝放入。
10、盖上一片生菜卷起而来即可。
主料:藕、面粉、鸡蛋、香葱、盐、油适量;
藕去皮切丁放入碗中备用,加入面粉、盐、香葱和一个鸡蛋,搅拌均匀;
锅烧热放油下面糊;
整个过程用中小火,煎至两面金黄即可。
1、准备莲藕300克,猪肉300克,胡萝卜30克,食盐4克,大葱60克,鸡精5克,胡椒粉2克,料酒10克,生抽10克,白糖5克。
2、胡萝卜擦丝再用刀稍剁几下,大葱切碎。
3、猪肉剁成肉末,然后把胡萝卜丝、葱碎、胡椒粉、鸡精、食盐、料酒加入。
4、然后顺一方向搅拌至产生上桨。
5、莲藕去皮,切成0.5cm厚的片。
6、藕片粘肉馅的一面涂一层生粉,后把肉末放入做成藕盒。
7、平底锅放油烧热,把有肉馅的一面铺入锅,中火慢煎至微黄,再翻动另一面继续煎。
8、加盖焖煮2-3分钟,以至肉馅熟透即可。
1、用料:藕170克,鸡蛋100克,郫县豆瓣酱1汤勺,油4汤勺,料酒1汤勺,生抽0.5汤勺,香醋0.5汤勺,白糖0.5汤勺。
2、莲藕清洗切片,鸡蛋打入碗中。
3、在鸡蛋中加1汤勺料酒。
4、打成蛋液。
5、在锅中加入4汤勺油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
6、随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的莲藕翻炒一下。
7、接着,加适量的清水。
8、翻炒翻炒至莲藕断生。
9、然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
10、最后,加1汤勺郫县豆瓣酱。
11、加0.5汤勺生抽。
12、加0.5汤勺香醋。
13、加0.5汤勺白糖。
14、调味炒匀,即成。