水银体温计一直是我国测量体温的主要医疗器械。一般的测量方法是测量腋下的温度来判断是否发烧。那么水银温度计在腋下最准确的测量时间是多久呢？医生给出的答案是5到10分钟，即不少于5分钟，但不超过10分钟。至于是否加0.5度，没有强制要求。

水银温度计腋下测量的最佳时间#

开头提到，水银温度计腋下测量的最佳时间是5到10分钟。如果时间少于5分钟，你的体温可能不会上升。如果时间高于10分钟，你的体温就会过高。简而言之，过了这段时间，你的体温可能会不准确。0.5度的添加不是必须的，但是你可以自己添加也可以不添加，大多数人在测量的时候都不会添加。

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另外，如果测量腋下温度，一定要注意以下几点，这样才能真正保证自己体温的准确性。第一点是确保腋下没有汗液。第二，你不需要做剧烈的活动。第三是你所处的环境温度需要恒定且正常。最后，你需要把体温计夹在腋下，但不要用力太大，否则体温计破了会受伤。

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还有其他需要注意的事情。现在基本上每个人都有体温计，所以一定要放在孩子够不着的地方。水银温度计中的水银毒性很强，误食会危及生命。通常使用完温度计后，也要及时放回专用盒中。

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正如我刚才所说，汞是有毒的，所以中国规定从2026年1月1日起，禁止生产含汞体温计和含汞血压计。那么一些替代温度计将被广泛使用。这些替代温度计将更安全，精度将与水银温度计一样好，甚至更好。