如今国家放宽了二胎，很多人也准备要二胎了。很多女性朋友在备孕和调理身体的同时也会计算自己的排卵期，这样可以增加自己怀孕的成功率。但是有些女性每个月的月经期不一样，很难把握排卵。接下来，边肖将告诉你如何最准确地计算排卵期，而身体上的这些症状意味着排卵。

如何计算排卵期最准确#

每个女性的月经可能因为身体或其他原因不太规律。有的女性25天来月经，有的女性40天来月经，有的女性3个月来一次月经。一般排卵期是下次月经前两周。但是这样计算排卵，需要有稳定的月经周期，每个月按时来。月经周期不稳定的人不能通过这种方式准确得到排卵时间。

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#通过测量体温可以计算排卵期。排卵前，女性的体温是恒定的，波动不大。女人排卵时，体温突然升高。然而，这个温度必须在早上起床后测量。这时，温度最能反映身体的真实情况。女性最好用普通体温计测量体温，放在腋下5分钟，每天同一时间测量，最好不要超过8点。

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女性在排卵期，下午很容易觉得热。因为排卵引起的体温升高，身体不会感到很不舒服，也不会影响正常生活。因此，这个信号经常被忽略。有些女性在排卵期会感到腹部肿痛。

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不要感冒，以免病情加重，影响妊娠成功率和卵子质量，不利于生出健康的宝宝。