许多人当前都想要进修太极拳，本来进修太极拳是有窍门的。原次便给大师戴来24式太极拳口令，这个中还有全套演示视频，大师不妨一面随着视频熟习一面回顾进修太极拳的重要大纲，信赖没有久之后便不妨学会太极拳。

24式太极拳口令（附演示视频）

1、起势 2、安排野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、安排搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、安排倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右登足14、双峰贯耳 15、回身左登足 16、左下势独力 17、右下势独力 18、安排穿越 19、海底针 20、闪通臂 21、回身搬拦捶 22、如封似关 23、十字手、24 收势。

太极拳简介

太极拳是中国技击中的一种拳法，也是国度级非物资文明遗产。太极拳以中国保守儒、讲形而上学中的太极、阴阳辩证观念为中心情想，共时太极拳也联合了阴阳五行之变革，中医经络学等。太极拳有着保养天性、强身健体、技打对于抗等没有共的功效，是一种格外符合进修的技击拳法。

当前太极拳的门派格外多，罕睹的有陈式、杨式、武式、吴式、孙式等等。每个没有共的门派有着相通之处，共时也有着本人的特殊之处。太极拳也恰是在如许的状况下朝着更佳的目标在没有断的开展。大师也不妨瞅到，当前在花园中不妨时常瞅睹熟习太极拳的人，假若你想训练身材又佳怡情养性那么太极拳必定格外符合本人。