正凡人在成天的时间里，温度会爆发很大的变革。假如想考察本人成天之内的温度变革，那么须要在每隔三个小时举行一次丈量。第一次该当在清朝的时间，假如刚刚睡醒也不所有的疏通，那么不妨丈量体温该当是最矮值。早餐事后体温会有所变革，而且在午时的时间体温处于一种最高值。平常体温涌现动摇普遍不会胜过0.8度，所以丈量体温的时间段该当在饭后大概者是疏通之后。

一、35.5度体温平常吗

三十五点五度的体温，本来比拟平常，假如丈量的是揭露部位的皮肤，那么不太大的问题。假如丈量的是隐蔽位子，比方腋下那么体温有些偏矮。平常的状况之下，在丈量时该当以腋窝的温度为主。假如温度在36度-37度之间的状况属于很平常。

所以体温与丈量位子有必定的闭系，比方口腔内液窝下，肛门内丈量的温度，城市有不共的数值。丈量口腔内里平常的体温该当是三十六点三摄氏度，丈量肛门温度平常值该当是36.5℃-37.7℃。所以说，三十五点五摄氏度，不管是在哪个位子都是比拟矮的。

假如一部分服用了大剂量的退烧药物，那么很轻易涌现出汗的状况，如许体温便会涌现迅速下落。最先该当注重身材的保暖，而后不妨用温热的毛巾泡泡手大概者是泡泡足，也不妨运用开水袋暖暖手暖暖足，如许才华够让体温回复到平常值。

两、38度算发热吗

假如丈量腋窝下的体温到达了38度，那么属于矮烧的状况。这种状况下不须要服用所有的药物，最先该当举行物理落温，不妨用酒精来拂拭手心与足心，也不妨用温热的水来拂拭。在此时尽管要多喝水，如许才华够消除体内毒素，也不妨让身材发汗。

涌现体温38度的时间不属于高烧，所以姑且也不须要去病院，没半个小时该当监测一次体温，而且举行记载，要考察数值的变革。假如体温向来不涌现下落的状况，而且胜过38度5，那么该当即时的服用退烧药物。