普遍的健美狂人都是来自泰西，在亚洲也有一位沉量级的健美狂人，他是来自韩国的黄哲勋，长着一张小鲜肉的脸，然而是却具有肌肉怪兽的身躯，这个反差让人张口结舌。黄哲勋的身体固然比没有上像罗尼·库我曼如许的奥赛冠军，然而更逼近人类的审美，使得黄哲勋遭到很多玉人的追捧。

黄哲勋健美视频

黄哲勋：韩国第一肌肉男

图上头的这位肌肉猛男喊干黄哲勋，出身于韩国，本年33岁，身高183cm,体沉保护在90kg以上，表面俏朗的他还具有让人无穷向往的壮阔肌肉，在韩国甚至世界的健身界，如许的肌肉线条都可谓常睹，并且没有像那些奥林匹亚健美教师曾经兽化。固然没有是世界上最健康的人，然而这位黄哲勋的身体比率更为逼近人类的审美，所以在亚洲备受迎交，更是让那些热爱肌肉的女子们猖獗。

确定设想没有到，如许一位肌肉猛男，在20岁之前不过一个十分纤细的小男生。在黄哲勋20岁的时间，黄哲勋仍旧个别沉仅54KG的纤细小伙，因为黄哲勋的身高有183cm，所以瞅起来十分的纤细，传闻他之前往助别人的时间，都被别人厌弃太纤细，为了转变近况，黄哲勋决断去健身。

交下来的十几年里，黄哲勋天天保持健壮饮食，合理训练，身体也变得愈增健康。还没有断的在饮食上统制食量，每月在食物上的耗费高达500美元，而食物多以香蕉(慢解肌肉酸痛)和一些高卵白食物(牛奶，鸡卵白，牛肉)等为主。再加上没有断的筹备训练，才练成了此刻的一身肌肉。