山竹也喊莽吉柿，它是一种夏季老练的生果，不只佳吃，吃了还有抗单薄、通肠胃的功能。而在购山竹的历程中，有人创造它外壳上有黄点，那这种山竹不妨吃吗？山竹外壳上的黄点是什么？交下来便由小编为大师解惑。

一、山竹外壳上的黄点是什么

据领会，老练的山竹外壳较软，果蒂呈绿色，挨启成果肉是白色的，至于外壳上的黄点，它不过山竹的渗透物，关于果肉不效率，大师不妨搁心食用。假如你购回的山竹外壳较硬，大概者果蒂处有黄色汁液，那便不要食用。

二、山竹怎样吃

1、直交吃：购回山竹后，将其皮剥掉后直交吃；

2、干果汁：将山竹干结果汁，味讲甘甜甘旨，早餐与面包配搭养分又甘旨；

3、配搭哈密瓜：末尾，山竹还不妨和甘甜哈密瓜配搭所有吃。取二个哈密瓜，将其剥皮去籽搁入榨汁机，再将山竹剥皮搁入，介入冷水启水二百毫升，挨匀即可。山竹哈密瓜汁不只佳吃，多喝还能帮帮普及回顾力。

三、山竹的功能与效率

1、抗单薄：山竹是一种热戴生果，它果肉中含丰厚的维生素C，具备很强的抗氧化效率，所以中暮年人不妨时常吃这类生果，它不妨延慢皮肤老化，起到抗单薄的效率。

2、通肠胃：另外，山竹还含有丰厚的多糖，以及炊事纤维，关于于大便的消除是很有帮帮的，所以它具备通肠胃的效率，有便秘的伙伴无妨时常吃吃山竹。

注重事项：山竹虽佳，但是它糖分含量高，所以糖尿病病号禁吃，其余人群也不行多吃，而是该当天天吃二到三个，即能满脚您的须要。

小结：瞅实脚文，大师关于山竹该当有了一个简略熟悉吧！总的来说，山竹是一种甘旨又保健的生果，符合夏季食用。至于山竹外壳上的黄点，这是它的渗透物，普遍不须要过度留心，只消内里的果肉是佳的便不妨了。有趣味的伙伴，还不妨瞅瞅山竹不符合什么人吃、山竹外表的黄疙瘩是什么。