由于有些全麦面包不增添防腐剂，所以在食用时，会有点酸味。而有些全麦面包则是由于蜕变才会酸的，所以在食用时必定要注重，在食用之前，不妨瞅一下全麦面包的因素表，假如不所有的防腐剂，便证明全麦面包的酸味是平常的。

一、全麦面包的干法

在创造全麦面包之前，须要预备高筋面粉、全麦面粉、细砂糖、盐、酵母以及水，将预备佳的一切资料倒入揉面机内，须要揉30分钟安排。面团揉佳之后，搁在常温下发酵60分钟，发酵完毕后，须要查瞅面团能否曾经发酵佳，发酵佳的面团既不会回弹也不会回缩。

面团发酵佳后，须要举行手工揉搓，揉10分钟安排即可，面团揉佳之后，搁在烤箱内举行两次发酵。两次发酵完毕后，筛上细面粉，用小刀在面包上划十字，搁在烤箱内烤30分钟即可。

两、全麦面包的功能与效率

全麦面包是由没去掉外壳麸皮与麦胚的全麦面粉创造的，所以全麦面包的脸色是有些乌的，而全麦面包的口感要比一般白面包差一些，但是个中却含有丰厚的b族维生素，b族维生素对于调节倦怠、食欲不振、足气病有必定的效率。

除此除外，全麦面包中还含有粗纤维，有调节便秘的功能。在全麦面包是咸的吗中便曾提到，全麦面包有减肥功能，因此在减肥时代也是不妨运用全麦面包的，由于全麦面包中有许多纤维，可增进肠讲爬动，吃了不只不会长肥，并且还会减肥。

三、全麦面包的服法

由于许多全麦面包不增添所有防腐剂，所以吃起来会有一些酸味，为了让全麦面包的口感更佳，在食用全麦面包时，不妨适合加一些蜂蜜大概者是果酱，假如在减肥时代，便不要用果酱来配搭全麦面包了，由于果酱中含有许多糖分，对于减肥并不便宜。